自驾游五大预防疲劳驾驶方法自驾游五大预防疲劳驾驶方法如下：确保每天八小时的睡眠：充足的睡眠对防止驾驶疲劳至关重要。夜间驾驶时，白天应增加睡眠时间，因为白天睡眠效果不如夜间。避免因娱乐消遣占用过多时间，确保有足够的睡眠时间。开车时间不宜过长...